2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Syrové koláče s ryžovou múkou sú považované za jeden z najobľúbenejších diétnych dezertov. Toto jedlo vďaka svojmu zloženiu obsahuje veľa užitočných látok a vitamínov. Ryžová múka vám umožní odľahčiť a prevzdušniť pečenie a ak do misy pridáte banánový alebo vanilkový sirup, získate šialene chutné a voňavé tvarohové koláče.
Užitočné vlastnosti tvarohu
Všetci vieme, že tvaroh je obohatený o minerály a vitamíny. Vďaka komplexu vitamínov A, B a C má tento produkt pozitívny vplyv na náš organizmus.
Hlavné užitočné vlastnosti tvarohu teda zahŕňajú:
- posilnenie kostného a svalového tkaniva;
- prevencia gastrointestinálnych ochorení;
- posilnenie nechtovej platničky a našich zubov;
- tiež tvaroh pomáha zbaviť sa dlhodobej zápchy.
V niektorých prípadoch sa tvaroh používa aj na kozmetické účely, ako sú pleťové a telové masky.
Recept na syrniki sryžová múka
Zložky:
- tvaroh – 300 gramov;
- ryžová múka – 100 gramov;
- slepačie vajce – 2 ks;
- vanilín – 2 gramy;
- štipka trstinového cukru;
- prášok do pečiva na špičke noža.
Rozdeľme spôsob varenia do nasledujúcich krokov:
- V hlbokej miske zmiešajte tvaroh a trstinový cukor.
- Vajcia vyšľaháme metličkou do peny.
- Múku preosejeme s práškom do pečiva, pridáme vanilín a spojíme s vaječnou zmesou.
- Vytvarujte z cesta malé guľôčky a každú z nich vyvaľkajte v ryžovej múke.
- Zahrejte panvicu, nalejte na ňu rastlinný olej. Najlepšie je použiť neparfumovaný olej, ako je olivový olej.
- Opečte každý tvarohový koláč z oboch strán 2-3 minúty.
Hotové jedlo podávajte s kyslou smotanou, čokoládovými kvapkami a čerstvým ovocím.
Tvarohové palacinky s ryžovou múkou a banánom
Ďalším zaujímavým receptom sú banánové syrniki. Vďaka ovociu sa jedlo ukáže ako nezvyčajne jemné, s korenistou arómou. Toto pečivo je ideálne na raňajky namiesto zvyčajných miešaných vajec alebo ovsených vločiek.
Požadované produkty:
- tvaroh – 250 gramov;
- ryžová múka – 100 gramov;
- dva zrelé banány;
- vajce – 2 ks;
- škorica;
- vanilín;
- margarín – 100 gramov.
Spôsob varenia:
- rozbi dve vajcia do múky, pridajte vanilku a škoricu;
- zmiešajte výslednú hmotu a presuňte do nej tvaroh;
- pomocou mixéra alebo lyžice rozdrvte banány na kašu;
- skombinujte tvaroh a banány;
- pridať rozpustený margarín;
- cesto dôkladne premiešajte a vytvorte niekoľko guľôčok;
- opečte každú guľu v rastlinnom oleji štyri minúty z každej strany.
Toto jedlo je ideálne s ovocným jogurtom, pohárom teplého mlieka s medom alebo mliečnym kokteilom. Pre deti je to skvelý spôsob, ako ráno nabiť energiou a silou!
Syrové koláče v rúre
Na varenie ryžových syrniki v rúre budete potrebovať nasledujúce produkty:
- ryžová múka – 150 gramov;
- maslo – 50 gramov;
- tvaroh v zrnách – 250 gramov;
- vanilín;
- slepačie vajce.
Kroky varenia:
- mixérom alebo mixérom zmiešame tvaroh, vanilku a jedno rozšľahané vajíčko;
- preosejte múku, pridajte polovicu masla a nožom nasekajte cesto;
- vzniknuté hmoty spojíme do jednej a vymiesime cesto.
Kým je rúra predhriata na 160 stupňov, vymastíme formy zvyškom masla. Cesto rozotrieme a pošleme do rúry na 20-25 minút. Čas pečenia tvarohových koláčov s ryžovou múkou priamo závisí od výkonu vašej rúry.
Čakáme, kým sa objaví zlatá kôrka, a vyberieme jedlo. Hotové syrniki s ryžovou múkou je možné ozdobiť nasekanouovocie ako jahody, banány alebo jablká. A tiež pridajte pár lyžíc kyslej smotany alebo prírodného jogurtu.
Táto verzia jedla sa považuje za diétnu, keďže neobsahuje cukor, počas varenia ju nevyprážame na panvici, ale pečieme v rúre.
Odporúča:
Lístkové cesto a tvaroh – čo sa dá uvariť? Koláče a tvarohové koláče z lístkového cesta s tvarohom
Mnoho ľudí miluje voňavé domáce koláče, no nie každý má čas trápiť sa s ich prípravou. V tomto prípade pomôže lístkové cesto, pretože sa s ním veľmi ľahko pracuje. No, ak pridáte náplň, získate lahodnú pochúťku. Čo sa dá pripraviť z lístkového cesta a tvarohu, povieme v tomto článku
Recepty s ľanovou múkou: možnosti jedál, funkcie varenia, fotografie
Málokto vie, ale recepty s ľanovou múkou sa nachádzajú v starých ruských kuchárskych knihách. Dnes sa tento vzácny potravinový produkt vyrába v Rusku a Indii a ľan pestoval človek oveľa skôr ako tú istú bavlnu. Ako sa to robí, čo variť z ľanovej múky, recepty na niektoré jedlá - o tom sa čitateľ dozvie z tohto článku
Tvarohové koláče: recepty na varenie a prísady
Receptov na tvarohové koláče je veľa: klasické kysnuté cesto, kyslá smotana, nekysnuté a dokonca aj lístkové cesto. Domáca tvarohová náplň je považovaná za tradičnú, ale vynaliezaví remeselníci pečú tvarohové koláče so zemiakovou kašou, hustým džemom, kúskami ovocia a dokonca aj proso. Tento článok pojednáva o jednoduchých receptoch na tvarohové koláče s tvarohom z rôznych druhov cesta a fotografie vám pomôžu zvládnuť varenie bez veľkého úsilia
Tvarohové koláče: prísady a recepty
Tvarohové koláče sú u nás veľmi obľúbené. Podávajú sa s džemom, kyslou smotanou, kondenzovaným mliekom, medom a mnohými ďalšími lahodnými omáčkami. Čo sa týka surovín na tvarohové koláče, tie sú najjednoduchšie, nájdu sa v každej domácnosti. Ako variť tvarohové koláče z tvarohu? V tomto článku vám ponúkneme jednoduché recepty. Z nich si môžete vybrať atraktívnejšie. Odporúčame vyskúšať všetko na spestrenie jedálnička
Ricottové tvarohové koláče: prísady, recepty
Tvarové pečivo miluje takmer každý, dokonca aj ten, kto nemá rád čistý tvaroh. Špeciálne miesto medzi takýmito dezertmi zaujímajú tvarohové koláče. Existuje mnoho receptov na maškrty, vrátane tých s rôznymi prísadami. Môžu byť pripravené pridaním rôznych druhov múky, bobúľ, citrónovej kôry, medu atď. Môžete tiež pripraviť tvarohové koláče z ricotty - tento dezert sa bude rozpúšťať v ústach
