Vitamínový čaj: zber, skladovanie, príprava, recepty a funkcie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Voňavý lahodný čaj môže nahradiť drahé vitamínové komplexy. Preto, ak chcete prežiť nadchádzajúcu zimnú sezónu bez SARS a prechladnutia, potom v lete musíte začať zbierať užitočné bylinky. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi. Choďte na úrodu sami, kúpte si bylinky v lekárni alebo si ich vypestujte na svojom webe. Vitamínový čaj bude skvelým pomocníkom pre celú rodinu, najmä mimo sezóny.

Alternatíva k tabletkám

Piť čaj je skutočne oveľa príjemnejšie ako elixíry. Z mnohých byliniek si môžete uvariť lahodný a zdravý vitamínový čaj. Okrem toho použite bobule a ovocie, chuť nápoja z toho bude mať prospech. Na tieto účely sú ideálne listy ríbezlí, ľubovník bodkovaný, tansy. Plody hlohu dodajú nápoju zvláštne čaro. Len tak nájdete ten pravý, váš vitamínový čaj. Pretože zakaždým to bude iné, so sladkou dochuťou alebo s bohatou chuťou.vôňa lúčnych bylín.

Obstarávanie a skladovanie

Ak máte dostatok voľného času, môžete ho užitočne stráviť prípravou voňavých byliniek a zdravého ovocia sami. Vitamínový čaj je v tomto prípade aj cenovo veľmi dostupný.

Zbierajte mätu, tymian, ľubovník s kvetmi. Časť rastlín preto treba ponechať, aby semená dozreli. Najlepší čas na montáž je obdobie sucha. Recepty vitamínových čajov budú skvelým pomocníkom pre tých, ktorí chcú potešiť svojich blízkych lahodným nápojom. Dnes sa pozrieme na niekoľko možností, z ktorých každá sa môže stať vašou obľúbenou.

Na skladovanie liečivých bylín sa bežne používajú rôzne vrecká. Voňavé bylinky sú najlepšie v sklenených nádobách s tesne uzavretými viečkami. Na veko nezabudnite pripevniť štítok. Malo by sa pamätať na to, že bylinky možno skladovať iba dva roky. Nerobte si preto veľké zásoby. Keď sa skončí dátum spotreby, zostáva používať bylinky iba na vonkajšie použitie. To znamená, že na výrobu kúpeľových odvarov, kozmetických vôd, ako aj oplachov vlasov. Bylinky môžete pomlieť, nasypať do ľanového vrecka a vložiť do obliečky na vankúš. V tomto prípade vám jemná aróma zabezpečí skvelý spánok.

Užitočné ingrediencie

Je to nielen lahodný nápoj, ktorý by sa mohol stať jedným z obľúbených vo vašej rodine, ale je to aj kompletný multivitamín. Okrem toho vitamínový bylinný čaj dokonale zvládne prechladnutie. A často to robí lepšie.farmaceutických prípravkov v každom prípade oveľa opatrnejšie.

Tento čaj možno považovať za zdroj užitočných látok. Takéto bohaté zloženie pomáha predchádzať chorobám. Bylinný čaj je výborným prostriedkom na prevenciu sezónneho prechladnutia. Pokojne ho dajte deťom, tehotným ženám, dôchodcom, ktorí majú často problémy s krvným tlakom. Hlavná vec je správne pripraviť a konzumovať.

Každý nápoj je jedinečný

V závislosti od toho, čo presne dáte do zloženia konkrétnej kolekcie, bude množstvo užitočných látok a stopových prvkov. Vitamínové bylinkové čaje si každý pripravuje podľa vlastného uváženia, takže neexistujú dve rovnaké zloženia.

• Šípkový čaj je okrem iných stopových prvkov bohatým zdrojom vitamínu C. To poskytuje jedinečný vplyv na osobu. Jeho hodnotu možno vysvetliť prítomnosťou vitamínov P, E a A v kompozícii. Tento nápoj má veľa užitočných vlastností. Môžete ho piť len pre skvelú chuť, ako prevenciu alebo liečbu sezónnych prechladnutí.
• Ríbezľový čaj. Jeho listy a plody sú obzvlášť bohaté na vitamín C. To znamená, že nápoj pomáha posilňovať imunitný systém a bojuje proti beriberi. Dostatočné množstvo kyseliny askorbovej je ochranou pred prechladnutím a chrípkou.
• Vitamínový bylinkový čaj. Liečivé a aromatické byliny v kombinácii s listami malín, ríbezlí a jahôd dodávajú bohatú a veľmi príjemnú chuť. Okrem toho bude nápoj kombinovať veľaliečivé vlastnosti.

Ako správne vytvoriť zbierku

Zloženie vitamínovej zbierky môže byť veľmi odlišné. Voňavá bylinka by v nej mala byť len jedna, aby jej bohatá aróma neprerušila všetky ostatné. Môže to byť mäta, tymián alebo oregano. Musí sa k nemu pridať jeden alebo viac neutrálnych. Vtedy bude kytica najvýraznejšia. Navyše je potrebné brať do úvahy nielen kvalitu chuti, ale aj vzájomnú kompatibilitu esenciálnych olejov obsiahnutých v každej z bylín.

Pri miešaní bylín musíte zvážiť kontraindikácie každej z nich. Je to potrebné pre vašu osobnú bezpečnosť. Neznáme rastliny je najlepšie nezahŕňať do poplatkov. Najlepšie je použiť recepty skúsených bylinkárov.

Kedy a ako užívať vitamínový čaj

Recenzie niekedy uvádzajú, že po takomto nápoji sa vám chce spať, alebo naopak, človek trpí nespavosťou. Toto hovorí len jedno. Pijete čaj nesprávne, alebo skôr, robíte ho v nesprávny čas.

Hneď po prebudení je najlepšie vypiť tonizujúci nápoj. Na to sa hodí mäta a citrónová tráva.

Na noc je najlepšie variť harmanček, maliny, ohnivú trávu. Takýto nápoj má príjemnú chuť a zároveň pomáha čo najviac relaxovať a naladiť sa na dobrý spánok.

Skúsení bylinkári tvrdia, že okrem celkovej reakcie organizmu existuje aj individuálna. Preto by prvá dávka mala byť minimálna porcia. V lete si môžete pripraviť nápoj zčerstvo natrhané kvety a listy a na zimu ich vysušiť pre budúce použitie. Po vysušení a následnom vylúhovaní vriacou vodou sú úžitkové vlastnosti väčšinou zachované.

Vitamínové čaje z ihličia

Toto je úžasný posilňovač zdravia. Dokonale pomáha pri prechladnutí, pôsobí ako prevencia, tak aj liečba. Takýto liek je obzvlášť dobrý pre beriberi. Tradiční liečitelia odporúčajú tento čaj aj pri vyčerpaní.

Pozrime sa na pár receptov:

• Vitamínový nápoj z ihličia. Musíte si dať jeden pohár denne. Medzi kurzami je potrebné urobiť prestávky najmenej 3 dni. Na prípravu čaju potrebujete 4 polievkové lyžice. cédrové ihly, 600 ml vody a 2 lyžičky. citrónová šťava. Ihly je potrebné umyť, nakrájať, naliať studenú vodu a pridať citrónovú šťavu. Nechajte 3 dni.
• Protizápalový a diuretický čaj. Aktivuje prácu všetkých vnútorných orgánov. Na varenie si musíte vziať tri polievkové lyžice ihličia, čučoriedkových listov a brusníc. Môžete pridať aj bobule borievky. Príprava čaju je veľmi jednoduchá. Do kanvičky stačí dať dve čajové lyžičky zmesi, zaliať pohárom vody a lúhovať 5 - 7 minút.

Taiga čaj

Vynikajúco pôsobí na nervový systém. Zároveň ho môžete používať denne bez obáv z negatívnej reakcie organizmu. Je to úžasný vitamínový čaj pre deti. Nasýti telo vitamínmi a mikroelementmi a okrem iného aj upokojuje po aktívnom dni a umožňuje dobrý odpočinok.v noci. Zloženie nápoja zahŕňa bergéniu a ríbezle, mätu, tymián, jahody, maliny a brusnice v rovnakom pomere.

Krymská kytica

Zberateľstvo je mimoriadne obľúbené na jeseň a na jar. Pripraviť si ho doma je celkom jednoduché. Vitamínový krymský čaj je vyvážená, na vitamíny bohatá bylinná zmes, ktorá zlepšuje pohodu a je obzvlášť užitočná počas jesennej kaše a zimy.

Zloženie obsahuje medovka a tymián, šípky, oregano a nechtík. Môžete si vziať jedno balenie z každého druhu a zmiešať ich. Potom bude možné uvariť jednu čajovú lyžičku na pohár vriacej vody. Nápoj sa ukáže ako príjemný na chuť, dokonca sa nevyžaduje ani cukor. Ak chcete, môžete vytlačiť pár kvapiek citrónovej šťavy. Potom sa čaj ukáže s príjemnou kyslosťou. Pridaním medu bude sladší.

Čaj "Altajská kytica"

Toto je skutočný sklad užitočných vitamínov, antioxidantov a minerálov. Vynikajúci kokteil užitočných stopových prvkov, ktorý pomôže na jeseň. Altajský vitamínový čaj obsahuje zásobáreň antioxidantov a minerálov. Obsahuje nasledujúce komponenty:

• Listy čiernych ríbezlí.
• Šípky. Vynikajúci multivitamín, ktorý zvyšuje celkovú odolnosť organizmu.
• Mäta – normalizuje trávenie.
• Plody arónie. Zvyšujú obranyschopnosť organizmu a sú zdrojom jódu.
• Listy rakytníka. Zdroj antioxidantov.
• Malinový list. Všeobecné tonikum.
• Melissa. Povzbudzuje a osviežuje telo.
• Calendula. Bohaté na esenciálne oleje.

Všetky bylinky sa zbierajú v ekologicky čistých oblastiach Altaja. S voľne rastúcimi rastlinami sa zaobchádza opatrne, čo ovplyvňuje kvalitu. Každý druh rastlín a plodov sa zbiera len v momente, keď je to z hľadiska úžitkovosti najviac opodstatnené. Byliny nie sú vystavené mechanickému sušeniu a rezaniu. To poskytuje pozitívnu spätnú väzbu. Vitamínový čaj má liečivé účinky na organizmus, možno ho užívať pravidelne. Odporúča sa to ale najmä na jeseň. Kurzy môžete piť počas celého roka, najmä ak je strava chudobná na zeleninu a ovocie.

Namiesto záveru

Ako vidíte, nie je nutné neustále piť čierny čaj. Vynikajúcou alternatívou môže byť nápoj zo zdravých bylín a bobúľ. Poteší vás jasnou a nezvyčajnou chuťou. Navyše sa takýto čaj stane zdrojom vitamínov a minerálov, ako aj ochranou pred chorobami.

Ak je na dvore jeseň, potom je čas zaobstarať si drahocenné tašky. Nestihli ste si vyrobiť vlastný? Nevadí, stačí si ich kúpiť v lekárni. V tomto prípade príprava nápoja zaberie ešte menej času, keďže väčšina výrobcov balí bylinky do jednotlivých varných vrecúšok. Odborníci v oblasti tradičnej medicíny ich neodporúčajú používať. Oveľa lepšie je variť bylinky v keramickej kanvici. Potom naplno odhalia svoju plnú chuť, vôňu a buket.