Mätový čaj: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Voňavým a príjemným nápojom, ktorý je možné konzumovať bez ohľadu na ročné obdobie, je mätový čaj, ktorého blahodarné vlastnosti popisuje Avicenna.

V tých vzdialených časoch, keď ľudstvo nepoznalo pojmy „hyperexcitabilita“, „hyperaktivita“, „neuróza“a toto všetko sa považovalo za trochu zvýšenú emocionalitu, liečitelia radili pacientom, ktorí si všimli odchýlky od normy, aby duševné zdravie v poriadku ako miska mätového čaju.

Prešli stáročia, objavilo sa mnoho nových „módnych“chorôb spôsobených stresom. Aby sme sa ich zbavili, vyvinulo sa množstvo nových sedatív. Pred ich užitím si však skúste uvariť šálku mätového čaju, oddýchnite si, popremýšľajte – možno to nie je to, čo potrebujete, je to drahý liek, možno vám postačí úžasný nápoj z aromatickej mäty?

Vyrovnanosť je vaše druhé meno

Existujútaké chvíle, keď sa všetko unaví - práca, cesta do kancelárie, uponáhľané hodiny s ich večnými zápchami či zhonom v MHD, filistínske rozhovory, ktoré akosi treba viesť s priateľmi či kamarátmi, ani rodina nedáva potrebný pokoj mysle. Zvyčajne sa v tomto stave chcete na niekoho vytrhnúť, vykričať sa, zbaviť sa negativity, čo väčšina z nás robí a zaťažovať ostatných rovnakou negativitou.

Oslobodiť sa môžete mnohými spôsobmi: vyklepte riad alebo ho použite na určený účel - uvarte si napríklad mätový čaj, ktorého prospešné vlastnosti spočívajú predovšetkým v schopnosti rýchlo dať do poriadku nervový systém.

Pri neustálom používaní nápoja po niekoľkých týždňoch možno budete prekvapení, keď zistíte, že predchádzajúce dráždidlá vás prakticky neobťažujú. Davy ľudí, rady, jasné svetlá, hluk mesta, každodenné prednášky od šéfa - všetko je samozrejmé a nevyvoláva to rozhorčenie.

Mätový čaj splnil svoju úlohu a vy ste na dobrej ceste stať sa pánom (slečnou) vyrovnanosťou.

Nápoj pre ženy

A predsa je tento aromatický nápoj obľúbenejší u nežného pohlavia. A to nielen preto, že dámy uprednostňujú mätový čaj pred inými odrodami. Jeho prospešné vlastnosti sú najpozoruhodnejšie práve na ženskom tele.

Zmiernenie kŕčovitých bolestí nie je práve najpohodlnejšiektorýkoľvek zo ženských dní menštruácie alebo zmierňovania symptómov menopauzy sa mätový čaj stáva účinným a cenovo dostupným liekom proti bolesti.

Môžu a mali by ho piť tehotné ženy trpiace toxikózou. Zároveň by sa však malo dodržiavať opatrenie – nie viac ako jedna šálka denne, pretože to, čo je dobré pre matku, môže poškodiť plod, najmä ak je nenarodené dieťa mužského pohlavia.

Toto však zďaleka nekončí zoznam fyziologických problémov, s ktorými pomáha mätový čaj bojovať. Užitočné vlastnosti pre ženy spočívajú aj v schopnosti tohto pomerne jednoduchého nápoja znižovať hladinu mužských hormónov. Táto vlastnosť je veľmi cenná pre ženy, ktoré trpia nadmerným ochlpením.

Mätový čaj je nepostrádateľným pomocníkom pre všetkých, ktorí chudnú a držia diétu: množstvo esenciálnych olejov v mätovej bylinke, ktoré tlmia pocit hladu, vám umožňuje použiť nápoj ako „hlavný nápoj“, ak potrebuješ zhodiť pár kíl navyše.

V procese chudnutia existujú možnosti pitia mätového čaju - čistého nápoja alebo známych zmesí: zelený čaj + mäta, čierny čaj + mäta.

Také upokojujúce alebo povzbudzujúce?

Ako každý iný nápoj, aj mätový čaj má svoje užitočné vlastnosti a kontraindikácie. Nie bez toho. Hlavnou dilemou však zostáva, ktoré vlastnosti sú mätovému čaju vlastné – upokojujúce alebo povzbudzujúce.

Mätový nápoj je podľa fytoterapeutov univerzálny: dá sa použiť a akosedatívum a ako povzbudzujúci prostriedok, rozdiel je len v množstve.

Ak sa napríklad potrebujete upokojiť, nemôžete sa obmedziť len na pitie. Ak sa chcete rozveseliť, budú stačiť dve šálky denne.

Prečo sa muži boja piť mätový čaj?

Pravidelným užívaním mätového čaju je možné nielen upokojiť nervový systém, ale aj znížiť mužské libido, ktoré je pre silnejšie pohlavie nežiaduce. Navyše mnohí muži považujú tento proces za nezvratný a odmietajú piť, aj keď je to potrebné (na zmiernenie silného nervového napätia).

Nemali by ste sa báť, pretože mätový čaj, ktorého prospešné vlastnosti a kontraindikácie boli tak dobre preskúmané, dočasne ovplyvňuje mužskú silu. Stačí prestať piť nápoj a všetko sa obnoví.

Mäta ako prísada

Fanúšikovia si vážia nielen čistý mätový čaj. Mnohí radi používajú túto rastlinu ako prísadu do iných čajovín. Lipa, tymian, listy ríbezlí, harmanček, bylinné prípravky sú najčastejšie čaje, nápoje a nálevy, ktoré môžu obsahovať mätu. Čaj, ktorého blahodarné vlastnosti a kontraindikácie je potrebné brať do úvahy v každom jednotlivom prípade, je potrebné užívať opatrne, ale nikdy si neodopierajte potešenie alebo navyše potrebu vypiť šálku liečivého nápoja.

Jedným z receptov, ktoré sa k nám dostali od nepamäti, sú mäta, tymián, ľubovník bodkovaný, koreň valeriány, šípky alisty ríbezlí a sú najlepším liekom na malátnosť a stratu sily.

Nielen vôňu dodáva čaj s tymianom a mätou – blahodarné vlastnosti sú v tomto prípade zvýraznené antiseptickými a analgetickými účinkami bylín. Dvojitý nápor na bolesť, to je čaj z mäty a tymiánu.

Prijať počas epidémie

Je nemožné necítiť jasnú mentolovú vôňu pri dotyku vetvičky mäty. Rastlina je nepostrádateľná nielen ako prírodný osviežovač vzduchu (aj keď ak je v miestnosti chorý, kytice mäty môžete použiť ako čističku kyslíka od patogénov), ale aj ako silný antibakteriálny prostriedok.

V období množiacich sa prípadov akútnych respiračných infekcií alebo začínajúcej chrípkovej epidémie pite čo najviac čaju s mätou a dýchajte ho. Ideálne je, ak mäta rastie v kvetináči – aby sa dala používať čerstvá celú sezónu.

Výborným liekom na prechladnutie je zelený čaj s mätou, ktorého blahodarnými vlastnosťami je zlepšenie obranyschopnosti organizmu a zmiernenie svalových kŕčov a bolestí hlavy – prvých príznakov ochorenia.

Čo ešte dokáže mäta?

to - všetko opäť závisí od koncentráciepiť).

Čaj s mätou, ktorého blahodárne vlastnosti preverila viac ako jedna generácia, sa pije pri migréne, nervovom prebudení, prvých príznakoch prechladnutia a podáva sa hyperaktívnym deťom (ale slabý nápoj - dva listy na liter vriacej vody). Mätový čaj sa používa zvonka na svrbivé kožné vyrážky.

Tí, ktorí si musia dávať pozor na pitie nápoja, sú ľudia trpiaci nízkym krvným tlakom, kŕčovými žilami a tí, ktorí majú individuálnu intoleranciu na mätu a alergické reakcie na ňu.