Aký druh čaju piť vo vani? Bylinkové čaje do kúpeľa - recepty

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Určite nikto z vás nepochybuje o výhodách, ktoré kúpanie prináša. Počas pobytu v parnej miestnosti sa človek aktívne zbavuje toxínov a toxínov. Ale spolu so škodlivými látkami sa z tela vylučuje tekutina, ktorej zásoby sa musia doplniť. Po prečítaní dnešného článku zistíte, ako sú čaje do kúpeľa užitočné a ako ich variť.

Všeobecné odporúčania

Je nesmierne dôležité nielen vybrať si správny nápoj, ale aj správne ho pripraviť. Aby sa zachovala väčšina cenných vlastností čaju, je žiaduce variť ho z čistej vody. Je dôležité, aby neobsahoval cudzie pachy a nečistoty.

Na prípravu čaju do kúpeľa, sauny alebo parnej miestnosti sa bylinná zbierka naleje do špeciálnej hlinenej alebo porcelánovej misky a zaleje sa studenou vodou. Potom sa kvapalina privedie do varu a ihneď sa odstráni z ohňa. Nápoj sa odporúča lúhovať aspoň päť minút. V prípade použitia veľkolistého bylinného zberu je žiaduce tento čas zvýšiťaž pol hodiny.

Na prípravu nápoja z tvrdých stoniek, ovocia alebo korienkov ho povarte desať minút a potom vylúhujte.

Tipy na použitie

Treba si uvedomiť, že kúpeľové čaje sa odporúčajú konzumovať horúce alebo teplé. Pri opätovnom prevarení strácajú väčšinu svojich cenných vlastností. Rovnako dôležité je vedieť, ktoré bylinkové čaje môžete piť pred, počas a po kúpeli.

Tesne pred vstupom do parnej miestnosti môžete použiť iba tonické čaje. Na tieto účely môžete variť divokú ružu, ako aj listy jahôd alebo brusníc.

V samotnej parnej miestnosti je vhodné piť vitamínový alebo diaforetický čaj do kúpeľa. Varí sa z ríbezlí, čerešní, lesných jahôd alebo jahôd. Aj na tieto účely môžete použiť nápoj zo zmesi harmančeka, ľubovníka a lipového kvetu. Zber týchto bylín zvyšuje liečivý účinok kúpeľa a zlepšuje imunitu.

Po návšteve parnej miestnosti sa odporúča piť upokojujúce čaje. Spravidla sa na to varí harmanček, oregano, ľubovník bodkovaný a mäta. Treba poznamenať, že trvať na takomto odbere bude trvať len sedem minút.

Výhody vitamínových nápojov

Tým, ktorí sa ešte nerozhodli, aký čaj piť do kúpeľa, môžeme poradiť, aby venovali pozornosť variantom z poľných či lesných bylín a plodov. Obsahujú obrovské množstvo biologicky aktívnych látok. Sú bohaté na vitamíny, enzýmy, stopové prvky a organické kyseliny.

Sv. Často sa varia z listov čerešní, ríbezlí, čučoriedok, rakytníka, jarabiny alebo jahody. Na tieto účely sú vhodné aj černice, žihľava a šípky.

Nápoje proti prechladnutiu

Pri plánovaní výletu do kúpeľa si môžete vopred pripraviť veľmi zdravý čaj, ktorý vám umožní rýchlo sa zbaviť chorôb dýchacích ciest. Polievkovú lyžicu lipových súkvetí nalejte do vopred pripravených jedál a zalejte ich pohárom vriacej vody. Takýto nápoj trvá štvrť hodiny. Voliteľne sa k nemu pridáva prírodný med.

Ďalší jednoduchý, no veľmi účinný čaj si môžete pripraviť z bobúľ a sušených malinových listov zmiešaných v pomere 1:2. Pripravené rastlinné suroviny sa zalejú vriacou vodou a lúhujú sa asi pol hodiny.

Vynikajúci liek proti prechladnutiu, ktorý možno použiť pri kúpeľových procedúrach, je nálev zo šalvie, ľubovníka a kvetov harmančeka. Všetky zložky sú kombinované v rovnakých množstvách. Na prípravu čaju zalejte polievkovú lyžicu bylinnej zmesi pohárom vriacej vody a lúhujte hodinu.

Recepty vo výrobni

Čierna baza, jahoda a malina sú skvelé na prípravu takýchto nápojov. Všetky tieto rastliny majú vynikajúce diaforetické vlastnosti. Čaje z nich varené navyše obsahujú veľké množstvoužitočné vitamíny a minerály.

Zo zmesi malín a lipového kvetu sa dá pripraviť veľmi jednoduchý, no účinný nápoj. Polievková lyžica tejto kolekcie sa naleje do pohára vriacej vody a trvá najmenej štvrť hodiny.

Tým, ktorí sa ešte nerozhodli, ktorý čaj piť do kúpeľa, odporúčame pripraviť si ho na základe kolekcie pozostávajúcej z rovnakého množstva lipových kvetov a čiernej bazy. Ide o pomerne účinný nápoj s vynikajúcimi diaforetickými účinkami.

Dobrý čaj sa pripravuje zo zmesi lístkov mäty piepornej a kvetov bazy čiernej, lipy a harmančeka. Na prípravu nápoja sa všetky vyššie uvedené zložky zmiešajú v rovnakých pomeroch a zalejú sa vriacou vodou.

Čaj vyrobený z jedného dielu byliny oregano a dvoch dielov malín a listov podbeľa má vynikajúci potný účinok. Polievková lyžica tejto zmesi sa zaleje pohárom vriacej vody a nechá sa lúhovať aspoň päť minút.

Recepty na čaj do kúpeľa

Výber nápoja samozrejme závisí od chuťových preferencií každého jednotlivca a od cieľov, ktoré sleduje. Niektorí teda pijú nápoj z lipy, iní z mäty a ďalší z bobúľ.

Tým, ktorí sa ešte nerozhodli, aký čaj piť do kúpeľa, môžeme poradiť, aby si dali pozor na brusnicovú verziu. Má vynikajúce diuretické a antiseptické vlastnosti. Odporúča sa užívať ľuďom trpiacim cukrovkou, cystitídou, dnou, obezitou a ochoreniami pečene. Na prípravu takéhoto nápoja sa používa zelený čaj arozdrvené listy brusníc v pomere 1: 2 a zalejeme vriacou vodou. Na pohár horúcej vody potrebujete lyžičku tejto zmesi. Nápoj lúhujte štvrť hodiny.

Na posilnenie imunitného systému a zvýšenie tonusu tela vám môžeme odporučiť iný recept. Možno je to najlepší čaj do kúpeľa, pretože práve on má vynikajúce regeneračné vlastnosti. Na jeho prípravu sa používajú sušené stopky oregana. Jedna čajová lyžička rozdrvených rastlinných surovín sa zaleje pohárom vriacej vody a niekoľko minút sa vylúhuje. Je dôležité nepreháňať nápoj. V opačnom prípade stratí svoju lahodnú prirodzenú chuť.

Aký druh čaju piť po kúpeli?

Toto je otázka, ktorá znepokojuje tých, ktorí sa ako prví rozhodli navštíviť parnú miestnosť. Na takéto účely sú najvhodnejšie tonické nápoje s aromatickými prísadami. K dnešnému dňu existuje veľa receptov na prípravu takýchto čajov.

Na prípravu jedného z týchto nápojov potrebujete liter filtrovanej vody, celý citrón a tri polievkové lyžice čaju. Pred kúpaním si ho budete musieť uvariť doma. Za týmto účelom sa kôra opatrne odstráni z citróna, vysuší sa v predhriatej rúre, opatrne sa rozdrví a spojí sa s čajovými lístkami. Výsledná zmes sa naleje do vopred pripravenej čajovej kanvice a zaleje sa vriacou vodou. Po piatich minútach sa nápoj naleje do termosky a vezme so sebou do sauny. V prípade potreby sa do nej pridá cukor alebo med.

Čaj do kúpeľa na chudnutie

Výborneza prostriedok na zbavenie sa nadbytočných kilogramov sa považuje nápoj vyrobený zo zmesi odvarov z divokej ruže a žihľavy. Okrem toho sa k nim môže pridať medovka, mäta, tansy, palina, plody kaliny, maliny a hlohu. Do hotového nápoja je vhodné pridať trochu medu, citrónovej šťavy a jablčného octu.

Čaj Puer sa tiež považuje za dobrý spôsob, ako schudnúť. V kúpeli sa jeho účinok len zintenzívni. Tento nápoj pomáha odstraňovať toxíny, toxíny a prebytočnú tekutinu. Urýchľuje proces trávenia potravy a normalizuje metabolizmus. Nesmie sa konzumovať nalačno. Keďže tento čaj má povzbudzujúce a tonizujúce účinky, neodporúča sa piť ho večer.

Bylinkový recept

Táto možnosť bude skutočným nálezom pre tých, ktorí radi pijú čaj po kúpeli. Recept je zaujímavý tým, že obsahuje rôzne liečivé bylinky. Na prípravu takéhoto nápoja, ktorý poznali aj naši vzdialení predkovia, sa v jednom jedle kombinujú drvené šípky a sušené oregano. Posiela sa tam ľubovník bodkovaný. Všetko sa dobre premieša, zaleje horúcou vodou a lúhuje dvadsať minút.

Tento bylinkový čaj po kúpeli sa neodporúča alergikom a ľuďom trpiacim chronickým ochorením obličiek. Všetci ostatní ho môžu piť v neobmedzenom množstve. Odporúča sa uvariť ho bezprostredne pred použitím.

Osviežujúci nápoj

Spomínaná receptúra bola vyvinutá v osemdesiatych rokoch minulého storočia. Vymysleli ho zamestnanci vedÚstav liečivých rastlín. Tento zdravý čaj by sa mal vypiť ihneď po návšteve parnej miestnosti. Zloženie regeneračného a osviežujúceho nápoja zahŕňa desať bylín, ktoré sa dajú kúpiť v každej lekárni. Užívanie tejto kolekcie prispieva k normalizácii činnosti nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému.

V jednom jedle kombinujte rovnaké množstvo harmančeka, blizny kukurice, šípky, ľubovník bodkovaný, mätu piepornú, oregano, koreň valeriány, listy eukalyptu, hloh a podbeľ. Hotová zmes sa uchováva v sklenenej tesne uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste. Vylúhovanie uvareného nápoja trvá asi pol hodiny. Tento čaj pite najlepšie vychladený a nie viac ako dvesto mililitrov.

Upokojujúce bylinkové čaje

Tým, ktorí stále rozmýšľate, aký čaj piť vo vani, môžeme poradiť, aby si skúsili uvariť inú možnosť. Má sedatívny účinok a pomáha zbaviť sa problémov so spánkom. Na výrobu takejto bylinkovej kolekcie budete potrebovať jednu polievkovú lyžicu ostnatých kvetov zubného kameňa, nasekaného koreňa valeriány, medovky a lístkov mäty. To všetko sa zmieša v čistej sklenenej nádobe a skladuje sa na tmavom a chladnom mieste. Na varenie čaju sa polievková lyžica bylinnej zmesi zaleje pohárom vriacej vody, nechá sa pol hodiny vylúhovať, prefiltruje sa a naleje do šálok.

Ďalší nápoj zo sušených chmeľových šištičiek, drveného koreňa valeriány lekárskej, materinej dúšky a mäty má dobrý sedatívny účinok. Na prípravu upokojujúceho čaju do kúpeľa budete musieť zmiešať jednu polievkovú lyžiculyžicu týchto ingrediencií zalejte pol litrom vriacej vody a nechajte dvadsať minút odstáť.

Recept na marocký mätový čaj

Na prípravu tohto chutného a zdravého nápoja si musíte vopred zásobiť všetky ingrediencie. V tomto prípade budete potrebovať:

• Polievková lyžica cukru.
• Päť vetvičiek čerstvej mäty.
• Pár čajových lyžičiek zeleného čaju.
• 400 mililitrov vody.

Cukor a umyté a osušené lístky mäty sa umiestnia na dno vopred pripravenej kanvice. To všetko sa zaleje 150 mililitrami vriacej vody a prikryje sa pokrievkou. Zelený čaj a zvyšná horúca voda sa posielajú do inej misky. O päť minút neskôr sa infúzie zmiešajú v jednej miske a nalejú do pohárov. Voda použitá na prípravu tohto nápoja by nemala dlho vrieť. Odstráni sa z tepla ihneď po objavení sa prvých bublín.

Recept na čajový balzam

Na prípravu tohto nápoja sa musíte uistiť, že máte po ruke všetky potrebné ingrediencie. Na získanie voňavého a chutného nápoja budete potrebovať:

• Pár lyžíc čierneho čaju.
• Med.
• Po tri čajové lyžičky drvenej divokej ruže a hlohu.
• Pár čerstvých lístkov mäty.

V jednej miske zmiešame všetky sypké suroviny a zalejeme vriacou vodou. Na každé dve čajové lyžičky výslednej zmesi bude potrebných 250 mililitrov horúcej vody. Vylúhovať nápoj by mal byť aspoň pätnásť minút. Po uplynutí tejto doby sa prefiltruje, osladí prírodným medom a naleje do pohárov.

Šípkový variant

Tentoraz by ste mali mať:

• 20 gramov čierneho čaju.
• Pár polievkových lyžíc cukru
• Liter vody.
• 200 gramov šípok.
• Pomarančová kôra.

V hlbokej miske sa voda zmieša s cukrom a pošle sa na sporák. Po uvarení tekutiny tam pridajte šípky a varte ďalších päť minút. Výsledný nálev sa zaleje čiernym čajom, spojí sa s pomarančovou kôrou a nechá sa štvrť hodiny. Potom sa nápoj prefiltruje, osladí medom a naleje do pohárov.