V čom je šabľa jedinečná: lahodný recept na dovolenku

V čom je šabľa jedinečná: lahodný recept na dovolenku
V čom je šabľa jedinečná: lahodný recept na dovolenku
Anonim
šabľová ryba
šabľová ryba

Komerčná ryba šabľa žije v sladkovodných riekach, nádržiach a jazerách. Oblasťou jeho bydliska je aj more (Kaspické, Aralské, B altské, Čierne) akejkoľvek slanosti - ryba je nenáročná a prispôsobuje sa takmer všetkým podmienkam. Najpočetnejšie poloanadrómne hejnové ryby sú v jazerách Ladoga a Onega.

V súčasnosti sa počet tohto druhu rýb výrazne znížil a v niektorých regiónoch (Jazero Chelkar, rieka Dneper, Seversky Donec) je jeho lov zakázaný. V týchto oblastiach sú ryby zákonom chránené. Šabloň sa tvarom líši od čeľade kaprovitých. Jej telo je ploché a pretiahnuté, pripomína chladnú zbraň – šabľu. Rybári ho radi lovia, pretože proces chytania je veľmi jednoduchý - sichelská ryba červa rýchlo kluje. Gurmáni ho milujú pre jeho nutričnú hodnotu a špeciálnu chuť.

Užitočné vlastnosti

Rybie mäso je mäkké, jemné,sladká, má príjemnú chuť a úžasnú vôňu. Jedinou nevýhodou je prítomnosť veľkého počtu malých kostí. Napriek tomuto drobnému nedorozumeniu ju veľa ľudí jedáva, keďže šabľa je pre telo veľmi prospešná. Má obrovský obsah vitamínov, mikro a makro prvkov:

šabľová ryba. Fotka
šabľová ryba. Fotka

- zinok - zlepšuje rast vlasov, je zodpovedný za stav centrálneho nervového systému;

- fluór – podieľa sa na tvorbe kostí a dentínu;

- nikel - prispieva k správnej tvorbe a rastu buniek;

- molybdén – zodpovedný za rast a metabolické procesy, odstraňuje aj kyselinu močovú.

Tortu môžeme podávať aj malým deťom, pretože je hypoalergénna. Chehon je ryba (priložené fotografie), jedinečná svojou nutričnou hodnotou. Jeho mäso obsahuje veľa bielkovín a malé množstvo tuku. Pre informáciu: najtučnejšia šabľa žije v Azovskom mori a rieke Don a nízkotučná žije v Kaspickom mori.

Ako používať?

Pred varením musíte odstrániť vnútro, plutvy a olúpať šupky. Rybia šabľa je vynikajúca so smotanovou omáčkou, pečená v rúre alebo vyprážaná v strúhanke. Rybacia polievka z tohto druhu rýb sa nevarí, nakoľko polievka nie je veľmi chutná, na rybaciu polievku sa používa mäso iných plemien. V mnohých regiónoch a krajinách sveta sa suší. Sušené rybie mäso je veľmi šťavnaté, nízkotučné, skvelé k pivu.

Pred sušením sa šabľa vypitvá, ale nezbaví sa šupín. Potom sa vloží do hotového fyziologického roztoku a trochou sa pritlačízaťažíme a necháme 15 hodín marinovať. Chehon je dobrý s akoukoľvek omáčkou a zeleninou. Lahodné rybie pokrmy sa získavajú v rúre a vyprážajú sa. Pre pikantnú chuť sa pridáva koreň zázvoru, citrónová šťava a cesnak.

šabľová ryba. Recept
šabľová ryba. Recept

Ryba z lístkového cesta: recept na varenie

Produkty: pol kila rýb, mrkva, baklažán (2 ks), 3 vajcia, 20 g želatíny, soľ podľa chuti, kôpor, citrón.

Rybu uvaríme v slanej vode asi 20 minút. Baklažán ošúpeme, nakrájame na tenké kolieska, trochu osolíme a opečieme z oboch strán. Uvarte mrkvu s vajíčkami.

Zalejte želatínu studenou vodou a rozpustite na miernom ohni (vo vodnom kúpeli).

Očistite vajcia – oddeľte bielky a žĺtky a nastrúhajte zvlášť. To isté robíme s mrkvou.

Uvarenú rybu oddeľte od kostí a kože, nakrájajte na taniere (podľa potreby). Vezmeme hlboký okrúhly tanier / tvar a vytvarujeme misku. Najprv poukladajte nastrúhané veveričky, potom baklažán, ďalšou vrstvou je ryba, potom mrkva, opäť žĺtky a posledná vrstva bude šabľa. Takmer hotové jedlo polejeme rozpustenou želatínou, ozdobíme plátkami citróna a bylinkami. Nechajte pol hodiny v chladničke. Ukazuje sa úžasná náplň. Chuť jedla - budete si olízať prsty!

Odporúča: