Lahodná omeleta pre ročné dieťa a ďalšie jedlá pre bábätká

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Takže ste oslávili prvé narodeniny svojho dieťatka. Zazneli už hanblivé slová a podnikli sa opatrné kroky. Vaše bábätko pokračuje v objavovaní sveta. Na nové počiny potrebuje veľa energie. Ako kŕmiť svoje dieťa, ako aj ako uvariť výživnú omeletu pre ročné dieťa a mnoho ďalších chutných jedál sa dozviete v našom článku.

Pite mlieko, deti

Ak váš drobec prekročil hranicu jedného roka, vôbec to neznamená, že by ste mali urýchlene prestať dojčiť. V prípade, že dieťa stále cíti potrebu materského mlieka a žena sama nechce zastaviť taký príjemný proces, môžete nechať jedno alebo dve denné a niekoľko nočných kŕmení.

Žiadne mlieko alebo túžba dojčiť? Potom prejdite na dojčenskú výživu. Niektoré mamičky začínajú zaraďovať do jedálnička kravské mlieko. Ak vaše dieťa dobre znáša tento produkt, potom ho aj naďalej dávajte v malých množstvách. Môžete variť s mliekomkaša alebo praženica pre ročné dieťa. Kupujte len špeciálny výrobok pre malé deti a nikdy nepoužívajte neprevarené mlieko, ktoré sa predáva na trhoch.

Kŕmenie ročného bábätka

Ponuka drobcov je už teraz celkom pestrá. Je schopný zjesť plné porcie svojich obľúbených jedál. Aké potraviny by teda rozhodne mal zaradiť do jedálnička ročného arašidov za predpokladu, že nemá alergie?

1. Kaša. Ak ste sa do roka snažili kŕmiť svoje dieťa výlučne bezlepkovými obilninami (pohánka, ryža, kukurica), po roku môžete vyskúšať iné obilniny. Ovsené vločky, pšeničná kaša a krupica majú deti vo veľkej úcte. Po vyskúšaní všetkých cereálií môžete prejsť na multicereálne zmesi.
2. Zelenina. Zvyčajne majú matky do roka čas ponúknuť svojim deťom veľa rôznych produktov. Preto sa môžete pustiť do varenia polievok a zemiakovej kaše z viacerých druhov zeleniny. Poďme aj šaláty s čerstvou zeleninou nakrájanou na kúsky.



3. Mäso. Ročné deti milujú mäsovú kašu, malé fašírky či fašírky. Mäso môžete ponúknuť aj v malých kúskoch. Jedlo je varené alebo dusené.
4. Ryby. Po roku môže byť tento produkt bezpečne zaradený do ponuky. Výhody rýb nemožno preceňovať, preto ich svojmu dieťatku uvarte raz týždenne.
5. Čo okrem toho kŕmiť ročné dieťa? Samozrejme mlieko a mliečne výrobky. Túto otázku sme už rozoberali vyššie. Rád by som dodal, že tvaroh, jogurt a kefír tiež nebudú zbytočné.
6. Ovocie. Surové alebo tlačené sú skvelým doplnkom detského jedálnička. Uprednostňujte sezónne ovocie, ktoré rastie vo vašej oblasti. Jahody vo februári alebo exotická papája môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Výživné a zdravé jedlá pre bábätká

Ak chcete svojmu dieťatku spestriť jedálniček, skúste uvariť jednoduché jedlá zo známych jedál.

Omeleta pre ročné bábätko

Niekoľkokrát do týždňa môžete svoje dieťa potešiť omeletou na raňajky. Je však potrebné pripraviť ho podľa určitej technológie, aby nepoškodil malý organizmus. Budete potrebovať nasledujúce produkty:

1. 3 ks prepeličie vajcia alebo 1 kura.
2. Mlieko (3 polievkové lyžice).
3. Soľ.
4. Maslo.

Pripravte široký hrniec a malú misku. V hrnci prevarte trochu vody. Vajcia vyšľaháme s mliekom a soľou, môžeme pridať trochu múky. Celú hmotu vložíme do formy vymastenej maslom. Položte omeletu na dno hrnca s vodou. Príprava tejto omelety trvá asi 5 minút. Ak máte dvojitý kotol, urobiť omeletu pre ročné dieťa nie je ťažké.

Slepačia polievka

Zložky:

1. Kuracie filé (100 gramov).
2. Zemiaky (2 stredné hľuzy).
3. Mrkva (1 malá).
4. Cibuľa (1 kus).
5. Karfiol (niekoľko ružičiek).

Kuracie filé uvarte do mäkka. ATzelenina môže byť varená v samostatnom hrnci alebo v dvojitom kotli. Všetky ingrediencie nakrájame na malé kúsky, cibuľku môžeme hodiť do vývaru v celku. Zmiešajte všetky pripravené produkty a zalejte zeleninovým vývarom. Polievku rozdrvte mixérom alebo len roztlačte. Niektoré bábätká si už poradia aj s malými kúskami jedla, takže nie je potrebné meniť polievku na hladké pyré.

tvarohová kastról

Zložky:

1. 1 vajce.
2. Detský tvaroh (200 gramov).
3. Soľ.
4. 1 polievková lyžica cukru.
5. 1 polievková lyžica krupice.

Tvaroh dobre nastrúhame, aby z neho vznikla homogénna hmota. Pridáme rozšľahané vajíčko, cukor, štipku soli a krupicu. Pošlite hmotu do formy a pečte 40 minút. Podobný kastról môžete variť v pomalom hrnci.