Odvar zo sušených sliviek: zloženie, prísady, recept krok za krokom s fotografiami, tajomstvá varenia a liečivé vlastnosti

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:09

Odvar zo sušených sliviek je populárny ľudový liek, ktorý dokáže uľaviť od zápchy u dospelých aj bábätiek. Táto patológia je, žiaľ, veľmi bežná na celom svete. Podľa WHO asi 20 % detí a asi 50 % dospelej populácie planéty trpí zápchou.

Čo je nebezpečná patológia

Zápcha vôbec nie je taká neškodná, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Pri absencii pravidelnej stolice vznikajú v naplnenom čreve hnilobné procesy spôsobujúce produkciu toxických látok vo veľkom množstve. Posledne menované sú veľmi nebezpečné pre celý organizmus, pretože postupnou otravou môžu viesť k nekróze tráviaceho systému. V obzvlášť závažných prípadoch môže byť patológia smrteľná.

Poskytovanie prvej pomoci

Rýchlo vyriešiť nepríjemný problém pomôžu rôzne laxatíva, ktoré sú bežne dostupné v lekárňach. Avšak kvôli ich presvedčeniu alebo iným dôvodom mnohí ľudia radšej eliminujú zápchu ľudovými prostriedkami.spôsoby. Jedným z najpopulárnejších prostriedkov, ktoré pomáhajú rýchlo odstrániť patológiu, je odvar zo sušených sliviek už mnoho rokov. Toto sušené ovocie je možné ľahko zakúpiť v každom obchode za veľmi prijateľnú cenu. Pri správnom použití sušené slivky pomáhajú rýchlo eliminovať toxíny, ktoré sa uvoľnili v dôsledku zadržiavania výkalov a obnovujú funkciu čriev. Jednou z výhod tohto „lieku“je, že ho môžu užívať dospelí aj deti od troch mesiacov veku.

Liečivé vlastnosti sušeného ovocia

Slivky sú ľudstvu známe už od staroveku. Už vtedy sa toto sušené ovocie považovalo za veľmi účinný prostriedok proti zápche. Produkt bol predpísaný ľuďom trpiacim črevnými chorobami, dokonca aj úradnou medicínou. Recenzie na odvar zo sušených sliviek boli a sú len pozitívne. S užívaním tohto lahodného „lieku“sa urýchľuje proces vylučovania žlče. Je to ona, ktorá pomáha zlepšiť črevnú motilitu a udržiavať dostatočnú mäkkosť výkalov. Zlepšením kvality tohto procesu sa odpadové produkty trávenia nehromadia v hrubom čreve, ale skôr sa rýchlo odstraňujú.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou sušených sliviek je prítomnosť vlákniny, ktorá je súčasťou produktu. Táto látka pomáha skvapalňovať stagnujúce výkaly. Vďaka vláknine sú tieto zmäkčené, ako aj ich pohodlné vylučovanie z tela.

Slivky sú veľmi užitočné pre črevnú mikroflóru. Sušené ovocie brzdí vývojpatogénnych baktérií a tiež udržiava potrebnú rovnováhu prospešných baktérií. Vďaka tomu v črevách nedochádza k zápalovým procesom, ktoré často vyvolávajú zápchu.

A posledná veľmi užitočná vlastnosť sušených sliviek je, že obnovuje črevné steny poškodené tvrdými výkalmi, a to čo najskôr.

Ako si vybrať kvalitný produkt

Aby bola liečba úspešná a nepoškodila telo, musíte si kúpiť dobré sušené slivky. Pri výbere sušeného ovocia by ste mali venovať pozornosť ich vzhľadu. Vysokokvalitné plody majú bohatú čiernu farbu s miernym leskom a pomerne elastickým povrchom. Hnedá farba sušených sliviek naznačuje, že produkt nebol správne vysušený, a preto s najväčšou pravdepodobnosťou stratil väčšinu živín. Ak je povrch sušeného ovocia príliš lesklý, musí byť ošetrený chemickým zložením, ktoré mu dodáva vzhľad. Je lepšie odmietnuť takýto nákup, pretože užitočné vlastnosti takéhoto výrobku vyvolávajú silné pochybnosti. Kvalitné sušené ovocie má sladkú chuť s miernou kyslosťou. Dokonca aj najmenší náznak fermentácie je neprijateľný, znamená to, že dátum spotreby takéhoto produktu uplynul alebo že neboli dodržané podmienky skladovania.

Recept na odvar z detských sliviek

Ako viete, problém zápchy u dojčiat je veľmi akútny. Bábätká, ktorých črevá sú stále veľmi slabé, bolestivo reagujú na akékoľvek dráždivé faktory. Dieťa môže trpieť nepríjemnýmpatológií v dôsledku nesprávne zvolenej zmesi, prvých doplnkových potravín vo forme obilnín alebo ovocných a zeleninových pretlakov, ako aj v dôsledku „nesprávnej“stravy matky (v prípade dojčenia).

Odvar zo sušených sliviek pre bábätká so zápchou je jednou z prvých ambulancií, ktoré bábätku rýchlo zbavia bolesti. Na prípravu liečivej kompozície musíte zobrať 100 gramov vysokokvalitného predpraného sušeného ovocia, naliať ich rovnakým množstvom vriacej vody (100 mililitrov). Misku s nálevom prikryte pevným vekom a nechajte 15 minút pôsobiť. Počas tejto doby je vývar dobre vylúhovaný. Výsledný liek by sa mal dôkladne prefiltrovať, pretože tekutina a bobule sa konzumujú oddelene.

Dajte odvar zo sušených sliviek dieťaťu mladšiemu ako dva roky nalačno. Deti staršie ako tento vek by mali vypiť všetku výslednú tekutinu a po 30 minútach zjesť bobule. Iné jedlo môžete jesť najskôr 20 minút po užití „lieku“. Ak je dieťa neposlušné a nechce jesť namočené bobule, môžu sa rozdrviť v mixéri do stavu pyré a potom kombinovať s malým množstvom medu. V tejto podobe sa „liek“mení na skutočnú lahôdku, ktorej neodolá žiadne dieťa.

Odvar zo sliviek a ovsených vločiek

Dokonca aj pri najvážnejšej zápche vám pomôže „liek“na báze sušeného ovocia a „Herkula“. Túto kompozíciu môžu užívať dospelí a deti, ktorých vek je najmenej 6 mesiacov. Odvar zo sušených sliviek na zápchuvám pomôže zbaviť sa ho v čo najkratšom čase. Na úplné obnovenie čriev sa však musí užiť do 3-4 dní, ale nie viac.

Ak si chcete doma vyrobiť preháňadlo, musíte zmiešať 200 gramov ovsených vločiek a rovnaké množstvo sušených sliviek. Výsledná hmota sa musí naliať studenou vodou v množstve 400 mililitrov. Hrniec s liečivou kompozíciou dajte na stredný oheň a priveďte do varu, potom znížte plameň na minimálnu hodnotu a varte za občasného miešania 20 minút. Odstráňte vývar zo sporáka a mierne ho ochlaďte.

Užite si „liek“založený na sušených slivkách a ovsených vločkách by malo byť 250 mililitrov aspoň štyrikrát denne, krátko pred jedlom. Deti staršie ako jeden rok by mali znížiť dávku na 100 mililitrov. Deťom od šiestich mesiacov treba podávať 2 polievkové lyžice liečivého odvaru 4-krát denne.

Zloženie pre udržanie normálnej funkcie čriev

Tí, ktorí trpia chronickou zápchou, budú potrebovať recept na „liek“založený na kefíre a sušených slivkách. Nástroj pomôže udržiavať normálne fungovanie čriev a predchádza možným poruchám v jeho práci. Ak je už prítomná silná zápcha, potom takýto "liek" pravdepodobne nepomôže. Pri pravidelnom používaní kompozície však môžete rýchlo zabudnúť na nepríjemné patológie.

Na prípravu zdravého nápoja potrebujete 20 veľkých sliviek. Mali by sa dôkladne umyť, vysušiť a potom rozdrviť v mixéri. Výsledné pyré zalejte jedným pohárom kefíru s ľubovoľným percentom obsahu tuku. Ak sa vám zmes zdá bez chuti, môžete ju dosladiť cukrom. Liek sa má užívať pred spaním. Odporúčaná dávka pre dospelých je 1 pohár nápoja, pre deti staršie ako dva roky nie viac ako pol pohára.

Odvar na chudnutie

Hrozienka a sušené slivky sú právom považované za jedno z najužitočnejších sušených plodov. Odvar na ich základe pomôže jemne prečistiť črevá, zbaviť telo škodlivých látok a toxínov, odstrániť prebytočnú tekutinu, posilniť imunitný systém, zhodiť nadbytočné kilá a tiež zlepšiť činnosť pečene a obličiek.

Na prípravu zdravého nápoja potrebujete 150 gramov hrozienok a sušených sliviek, sušené ovocie dobre opláchnite pod tečúcou vodou. V hlbokej miske priveďte do varu 3 šálky vody a potom do nej nalejte čisté bobule. Infúziu varte na miernom ohni 15 minút. Po celú dobu by mal vývar mierne vrieť. Odstráňte misku zo sporáka a nechajte úplne vychladnúť. Na chudnutie je potrebné užívať odvar zo sušených sliviek, každé ráno 1 polievkovú lyžicu nalačno.

Profylaxia sušeného ovocia a medu

Ľudia so slabým vyprázdňovaním sú zvyčajne nútení užívať drogy na podporu pravidelného vyprázdňovania. V ľudovej medicíne však existuje liek, ktorý sa s tým vyrovná nie horšie ako inzerované lieky. Zloženie sušených marhúľ, sliviek a medu prispieva k pravidelnému vylučovaniu stolice a udržiavaniu čriev v normálnom stave. Taká chutná profylaktika"liek" možno použiť namiesto dezertu alebo pridať do sladkých cereálií, jogurtov, tvarohu.

Na prípravu zdravej kompozície budete potrebovať 10 veľkých sušených marhúľ a 10 sušených sliviek. Mali by sa dôkladne umyť a vysušiť papierovou utierkou a potom nakrájať na kúsky ľubovoľného tvaru. Výslednú hmotu nalejte 2 polievkovými lyžicami prírodného medu a dôkladne premiešajte. Táto porcia je určená na jeden deň pre dospelého alebo dva dni pre dieťa. Môžete použiť profylaktikum pre deti od 2 rokov.

Kontraindikácie použitia

Napriek všetkým výhodám sušených sliviek ju, žiaľ, nemôže použiť každý. Aby ste neublížili sebe ani svojim blízkym, musíte vedieť, že prípravky založené na tomto sušenom ovocí by ste mali zlikvidovať pri nasledujúcich stavoch a chorobách:

• alergická reakcia na sušené slivky;
• do 3 mesiacov veku;
• urolitiáza;
• diabetes mellitus;
• žlčové kamene;
• dojčenie.

Pred prvým podaním sliviek bábätku by ste sa mali určite poradiť s detským lekárom. Pri chronických ochoreniach sa odporúča aj konzultácia s lekárom. Len špecialista môže s istotou povedať, aký bude príjem odvarov na báze sušených sliviek pre niektoré kategórie ľudí.