Poďme sa rozprávať o marhuľových kôstkach: výhody a poškodenia produktu

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Všeobecne sa uznáva, že konzumácia marhúľ ovplyvňuje dĺžku života. Možno je to čiastočne pravda, ak vediete aj aktívny a zdravý životný štýl. Indiánske kmene Hunza konzumujú obrovské množstvo týchto plodov, vrátane marhuľových kôstok. Výhody v nich sú kolosálne, po prvé, jadrá sú bohaté na horčík. Tento stopový prvok priaznivo pôsobí na nervový a kardiovaskulárny systém.

Štúdia skutočne nenašla u týchto ľudí chronické ochorenia a zhubné nádory a priemerná dĺžka života dosiahla 120 rokov. Pozrime sa bližšie na chemické zloženie marhuľových jadier.

V čerstvom ovocí, ako viete, je veľa organických kyselín, tanínov, škrobu a vitamínov. Sú tiež bohaté na minerály a množstvo stopových prvkov. Značné množstvo aminokyselín (arginín, metionín, tyrozín, valín) obsahuje kostimarhule. Ich užitočnosť je významná.

Najdôležitejší vitamín B17 je prítomný v jadrách. Zabraňuje vzniku a rozvoju zhubných nádorov. Dennou konzumáciou 50 g (denná dávka) týchto plodov spolu so semienkami získate prirodzenú chemoterapiu. Treba si uvedomiť, že tento vitamín sa nachádza aj v lesných plodoch, no množstvo je tam minimálne.

Chuť jadierok nepoteší každého, no prinášajú veľké výhody. Väčšina odborníkov na výživu neodporúča zaraďovať marhuľové kôstky do jedálnička. Výhody z nich budú skvelé, ale poškodia postavu, pretože 100 g produktu obsahuje 450 kcal. Ale ak ich nezneužívate, nedôjde k žiadnym zmenám vo vašej postave a vaše zdravie sa zvýši. Môžu sa jesť surové, sušené a vyprážané.

Marhuľové jadrá: dobré alebo zlé?

Veľmi užitočné jadrá pri beri-beri, bronchitíde, nefritíde a čiernom kašli. Pravidelná konzumácia semien pomôže normalizovať krvotvorbu a vyrovnať sa s anémiou. Prospejú aj ľuďom s chorobami črevného traktu. Marhuľové kôstky sa využívajú aj ako prevencia a liečba žlčníka, pankreasu a pečene. Výhody overené vedcami.

Surové jadrá majú antihelmintický a antitusický účinok. Môžu sa pridať do čaju a vychutnať si úžasnú chuť. Odvar z nich sa môže užívať ako preháňadlo, s dysbakteriózou aplynatosť. Bolo vedecky dokázané, že jadrá chránia pred rakovinou a sú najlepším prírodným liekom na túto chorobu.

Rozsah kostí je veľký. Vyrába sa z nich úžasný olej, ktorý sa pridáva nielen do šampónov a krémov, ale aj do cukroviniek. Výhody a poškodenia marhuľových jadier boli študované už mnoho storočí. V dávnych dobách jadrá zachránili ľudí pred rôznymi chorobami: pred zápalom obličiek a chorobami dýchacích ciest.

Napríklad v Číne z tohto produktu pripravovali liečitelia liečivé nálevy, ktoré pôsobili upokojujúco a používali sa aj na liečbu kĺbov. V súčasnosti je olej z marhuľových jadier široko používaný v kozmeteológii, medicíne a varení.

Kontraindikácie

Jadrá sú v malých množstvách bezpečné. Je potrebné ich konzumovať s mierou, keďže sú bohaté na kyanidy (chemikálie, ktoré majú škodlivý vplyv na rakovinové bunky). Vo vysokých dávkach môže táto látka zabíjať zdravé bunky. Tieto plody sú kontraindikované pre ľudí s cukrovkou, pretože obsahujú veľa sacharózy.