Ako upiecť pstruha v rúre: jednoduchý recept na úžasné jedlo

Ako upiecť pstruha v rúre: jednoduchý recept na úžasné jedlo
Ako upiecť pstruha v rúre: jednoduchý recept na úžasné jedlo
Anonim

Jedlá zo pstruha možno považovať za skutočné lahôdky. Sú celkom jednoduché na prípravu, no chutia úžasne. Pečenie sa zároveň považuje za najlepší spôsob tepelného spracovania tohto produktu. Preto bude celý pstruh pečený v rúre chutný s akoukoľvek marinádou a prílohou. Skutočným majstrovským dielom kulinárskeho umenia je však steak z tejto ryby, pečený v alobale, v zmesi špeciálnych bylín a omáčok.

Ingrediencie

Na jedlo budete potrebovať:

- steaky zo pstruha - 4 ks.;

pečieme pstruhy v rúre
pečieme pstruhy v rúre

- zelený hrášok - 300 gr.;

- pór – 3 stonky;

- rastlinný olej – 4 polievkové lyžice;

- 3 paradajky;

- strúhaný zázvor - 1 polievková lyžica;- citrón - 1 ks.;

- sójová omáčka – 1 polievková lyžica;

- mleté čierne korenie;

- petržlen;

- soľ.

Príprava marinády

Aby boli pstruhy pečené v rúre šťavnaté a mali svoju chuť, musia byť dobre marinované. Omáčka by zároveň nemala byť príliš ostrá alebo kontrastná, aby ju nebolo v miske cítiť. Do rastlinného oleja preto postupne pridávajte zázvor, citrónovú šťavu, sójovú omáčku, soľ a čierne korenie. prijatézmes sa nechá lúhovať pol hodiny.

pstruhová ryba pečená v rúre
pstruhová ryba pečená v rúre

Príprava a marinovanie rýb

Ak chcete upiecť pstruhy v rúre, musíte steaky najskôr dôkladne opláchnuť, potom ich utrieť papierovou utierkou a marinovať vo výslednej omáčke. V tejto forme môžu byť ryby ponechané 20 minút.

Pokladanie

Potom sa list fólie položí na plech s matným povrchom smerom von. Na nej sú vyložené steaky, ktoré sú ozdobené zeleným hráškom a pórom. Zhora sa všetko zaleje zvyškami marinády a prikryje vrstvou alobalu, v ktorom je potrebné pstruha upiecť v rúre.

Pečenie

Tento druh rýb je najlepšie variť na vysokej teplote, ale nie dlho. Preto sa vloží do rúry vyhriatej na 200 stupňov, kde bude musieť byť dvadsať minút. Potom odstráňte hornú fóliu a varte misku ďalších päť minút. Na rybe sa tak vytvorí úžasná kôra.

celý pstruh pečený v rúre
celý pstruh pečený v rúre

Nielen takto môžete zároveň upiecť pstruha v rúre. Môžete použiť špeciálny gril, ktorý je umiestnený v rúre cez bežný plech na pečenie. Steaky sa na ňom vyprážajú ako na bežnom grile, pričom sa pravidelne prelievajú zvyšky omáčky a tekutina zhromaždená v spodnej panvici. Prirodzene, zároveň by sa na rošt nemal ukladať hrášok a pór.

Podávanie na stôl

Na pečenie pstruha v rúre teda nemusíte vynaložiť veľa úsilia a talentu, ale musíte ukázať všetky dizajnérske talenty v dizajne prezentácie. Pointa je v tom sama o sebejedlo vyzerá dosť banálne, preto ho treba ozdobiť tak, aby vyhovovalo jeho chuti, no zároveň, aby to nevyzeralo ako v jedálni.

Na tanier sa položí veľký list šalátu a paradajky nakrájané na kolieska. Navrch sú uložené steaky zo pstruha, ktoré sú ozdobené zeleným hráškom a pórom. Na rybu sa natiera aj petržlenová vňať a ak je to žiaduce, môžete ju jemne posypať malým množstvom strúhaného syra. Jedlo tak získa ohromujúci vzhľad, ktorý sa navyše spojí s jeho jedinečnou chuťou a vôňou.

Odporúča: