Ako variť kuracie špízy na špízoch v rúre?
Ako variť kuracie špízy na špízoch v rúre?
Anonim

Možno, že mnohí naši krajania sú milovníkmi takých jedál, ako je grilovanie. Okrem bravčového a jahňacieho mäsa si radi dáme nakladané, navlečené na paličkách a vyprážané kuracie mäso. Ale čo keď si chcete dopriať toto jedlo, ale nie je možné ísť do krajiny alebo prírody, ale nechcete ísť do kaviarne alebo reštaurácie? Existuje cesta von - varte kuracie špízy na špízoch v rúre! Toto jedlo bude vždy pri stole a nenechá ľahostajným ani vás, ani vašu domácnosť a hostí. Dávame do pozornosti niekoľko možností, ako takúto mňamku pripraviť.

kuracie špízy na špízoch v rúre
kuracie špízy na špízoch v rúre

Recept: Kuracie špízy so zeleninou

Toto jedlo sa dá nazvať diétne, takže je ideálne pre tých, ktorí sa snažia udržať si postavu. Ak chcete variť kuracie špízy na špízoch v rúre podľa tohto receptu, musíte najskôr pripraviť nasledujúce produkty:300 gramov kuracích pŕs, 350 gramov mrazenej alebo čerstvej zeleniny podľa chuti, sladká paprika - dve alebo tri veci, soľ a korenie podľa chuti. Budeme potrebovať aj marinádu, ktorú si pripravíme z týchto surovín: 100 ml kefíru, pár strúčikov cesnaku, malá cibuľa, horčičné semienka - lyžička, francúzska horčica - pol lyžičky, sladká paprika, kurkuma, kari, čili paprička a soľ podľa chuti.

recept na kuracie špízy
recept na kuracie špízy

Proces varenia

Kuracie filé dôkladne umyte, osušte, nakrájajte na veľké kocky a vložte do hlbokej misy. Tam tiež pridáme cesnak, pretlačený lisom, cibuľu, kefír, soľ a korenie, nakrájané na polovičné krúžky. Jemne premiešame a necháme hodinu marinovať pri izbovej teplote. Potom riad prikryjeme pokrievkou alebo potravinovou fóliou a pošleme na niekoľko hodín do chladničky: najlepšie je mäso marinovať večer.

Namočte špízy na pol hodiny do studenej vody, aby sa nepripálili. Ak používate mrazenú zeleninu, dajte ju na tanier a nechajte ju trochu rozmraziť. Ak sú čerstvé, opláchnite ich a nakrájajte na stredne veľké kúsky. Sladkú papriku očistíme, umyjeme a nakrájame na veľké štvorce. Marinované mäso vyberieme. Na špízy naukladáme striedavo kuracie filé a kúsky sladkej papriky. Ingrediencie by mali do seba tesne zapadať. Rozpálime gril a pár minút opekáme špízy z každej strany. Kým je mäso na grile, pripravte si zapekaciu misu. Ak to chcete urobiť, vložtejej zeleninu, sladkú papriku av prípade potreby soľ a korenie. Navrch dáme grilované špízy s kuracím filé a korením. Formu zakryjeme fóliou a pošleme do rúry predhriatej na 180 stupňov na 25-30 minút. Pár minút pred varením alobal odstránime, aby sa na mäse vytvorila zlatistá kôrka. Lahodné a voňavé kuracie špízy na špízoch v rúre sú pripravené! Kým jedlo nevychladne, podávajte ho na stôl a vychutnajte si ho! Dobrú chuť!

kuracie špízy na špízoch
kuracie špízy na špízoch

Recept na jednoduché kuracie špízy v rúre

Toto jedlo je veľmi jednoduché na prípravu, no jeho chuť nenechá ľahostajným žiadneho z vašich hostí ani členov rodiny. Je skvelá na každodenné stolovanie, ako aj na slávnostné a špeciálne príležitosti.

Ingrediencie

Ak sa rozhodnete variť kuracie špízy doma, budete potrebovať nasledujúce produkty: kuracie prsia – päť kusov, citrón, pár stredne veľkých cibuliek, soľ, korenie a rastlinný olej podľa chuti. Nezabudnite tiež na samotné drevené špajle. Na dané množstvo ingrediencií budú potrebovať asi 20 kusov.

špízy z kuracieho filé
špízy z kuracieho filé

Proces varenia

Kuracie prsia sa zbavia kože, umyjú a osušia. Potom mäso nakrájame na malé kúsky a preložíme do hlbokej misy. Cibuľu nakrájame nadrobno a citrón spolu s kôrou pomelieme na hrubom strúhadle. Všetky ingrediencie spojíme, do ktorých potom pridáme korenie, soľ a rastlinný olej. Celkom dobrépremiešame a necháme marinovať aspoň 2-3 hodiny. Mimochodom, mäso môžete marinovať vopred: môže sa skladovať v chladničke dlhšie ako jeden deň.

Napichnite mäso na špajle, ktoré rovnomerne rozložte na plech alebo mriežku. Predhrejte rúru na 200 stupňov a pošlite do nej kuracie filé na 20-25 minút. Počas varenia špajle neprevracajte.

Upozorňujeme, že nie je potrebné čakať, kým mäso nezhnedne, pretože riskujete jeho vysušenie. Po udržaní špízy v rúre na určený čas ich vyberte. Takto marinované biele kuracie mäso sa veľmi rýchlo upečie a nezhnedne ako grilované špízy.

Vynikajúce kuracie špízy, pečené na špízoch v rúre, najlepšie podávané horúce. Hodí sa k širokej škále jedál a najmä k čerstvej zelenine. Dobrú chuť!

Odporúča: