Hlavný chod
Pozor na kalórie! Cheesecake a jeho odrody v diétnom menu
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Cheesecake je považovaný za jeden z najzdravších dezertov, pretože jeho recept obsahuje syrový základ a často je doplnený prírodnými bobuľami a ovocím
Koľko kalórií je v cukre, výhody a škody, zloženie produktu
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
V tomto článku budeme hovoriť o cukre. Koľko kalórií je v sto gramoch, poškodenie "bieleho prášku" a výhody miernej spotreby
Mladé zemiaky: kalórie a užitočné vlastnosti. Nové zemiaky, pečené v šupke v rúre. varené mladé zemiaky
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Draslík, ktorý je súčasťou mladého zemiaka, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Preto by tento produkt mali používať tí, ktorí sú náchylní na opuchy. Zemiaková šťava lieči gastrointestinálne ochorenia, ako aj kožné ochorenia, ako sú rezné rany a škrabance, popáleniny. Táto šťava má vlastnosti hojenia rán a obaľuje
Kalorický obsah smotany na 100 gramov, výhody a poškodenia produktu
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Aký je obsah kalórií smotany s rôznym obsahom tuku na 100 gramov výrobku. Aké druhy krémov nájdete v predaji. Aký je zdravotný prínos jedenia smotany, aké užitočné látky obsahuje. Existuje nejaké poškodenie tohto produktu?
Koľko kalórií obsahujú rôzne druhy miešaných vajec?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Počítanie obsahu kalórií v niektorých jedlách je výsadou vyznávačov správnej výživy. Ako sa ukázalo, mnohé zdravé jedlá sa dajú pokaziť spôsobom prípravy. V tomto článku si povieme, koľko kalórií obsahuje miešané vajíčka
Čo sú mandle a kde sa používajú?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Čo sú mandle? Ako sa používa? Odpovede na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa spomínaného produktu nájdete v tomto článku
Citrón s medom: výhody, recepty, spôsob varenia a recenzie. Zázvor s citrónom a medom - zdravý recept
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Mnoho ľudí vie, že citrón a med sú užitočné. Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínu C – prírodného antioxidantu. Med sa odpradávna používal ako prírodná náhrada cukru, bohatá na minerály, vitamíny a stopové prvky. Tieto produkty s magickými vlastnosťami sú široko používané v medicíne, kozmeteológii, varení
Je večera ľahké občerstvenie pred spaním alebo kompletné trojchodové jedlo?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Výrazným znakom každej kultúry je národná kuchyňa. Niektoré národy uprednostňujú výdatné raňajky a ľahkú večeru. Iní pijú ráno šálku kávy a večer trojchodovú večeru. Globalizácia nám dala možnosť zoznámiť sa so všetkými kuchyňami sveta, no zároveň zotrela ich individualitu. Už viete, čo uvaríte dnes na večeru?
Druhy obilnín. Kashi: recepty s fotografiami
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Kaša je tradičné jedlo slovanských národov. Rôzne druhy obilnín sa pripravovali na svadby, krstiny, spomienky, na každý deň aj na sviatky. Bolo ich veľa: pohánka a ryža, jačmeň a proso, kláštorná a krásna výdatná "Dubinushka"
Čierna fazuľa: výhody, recepty, tajomstvá varenia
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Čierna fazuľa je veľmi zdravá. Proteín obsiahnutý v jeho zložení sa svojimi vlastnosťami takmer vyrovná proteínu živočíšneho pôvodu. Čierna fazuľa dokonale zasýti ľudský organizmus, dodá mu všetky potrebné živiny, vitamíny a stopové prvky
Sušené ovocie: názvy, užitočné vlastnosti, spôsoby varenia, použitie pri varení
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Sušené ovocie alebo sušené ovocie broskyne, slivky, marhule, banánu, figy sú obľúbeným doplnkom do ovsených vločiek, čokolády alebo domácich koláčov. Je to tiež zdravá maškrta, ktorá bude skvelou alternatívou k typickým sladkostiam a naplní telo poriadnou dávkou energie. Aby ste si skutočne užili prospešné vlastnosti sušeného ovocia, mali by ste si ich vybrať správne
Kalorický obsah sušených ananásov: výhody a škody
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Každý pozná ovocie ako ananás. Mnoho ľudí ho tak miluje, že nekontrolujú zjedené množstvo. Existuje aj nezvyčajná verzia tohto produktu - sušený ananás. Kalorický obsah ovocia naznačuje jeho obmedzené použitie, aby sa predišlo problémom s nadváhou. Ananás sa však používa aj počas diéty
Chemické zloženie a energetická hodnota produktov
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Jeden z najdôležitejších faktorov zdravej výživy – energetická hodnota produktov – odráža mieru užitočnosti každého z nich. Keď poznáte celkovú energetickú hodnotu potravín zjedených za deň, môžete vypočítať, koľko telo minie na prirodzené potreby a koľko kalórií potrebuje spáliť na chudnutie, aby ste nakoniec dosiahli zápornú bilanciu
Potraviny s nízkym glykemickým indexom: zoznam
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Oficiálna sekcia výživy považuje nízkoglykemické potraviny za rovnako dôležité ako nízkokalorické potraviny. To je potrebné tak na účely chudnutia, ako aj na udržanie normálneho fungovania pacientov s diabetes mellitus
Výživová hodnota varenej hnedej ryže. Ryža: nutričná hodnota na 100 g
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Čo je ryža? Odrody ryže so stručným popisom. Technológia pestovania a skladovania plodín. Nutričná hodnota ryže v surovej a varenej forme. Škodí a prospieva ľudskému telu
Vlastnosti slivky. Aké sú výhody sliviek pre telo?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Slivka je členom ružovej rodiny. Táto ovocná rastlina sa začala pestovať v Malej Ázii a na Kaukaze. O niečo neskôr sa objavil na území mnohých krajín vrátane Ruska. Rastlina má veľa odrôd, každá z nich má svoju veľkosť a farbu ovocia
Ktoré potraviny majú vysoký obsah jódu
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Jód je pre človeka nevyhnutným stopovým prvkom. Jeho nedostatok v organizme môže viesť k zhoršeniu zdravia a pamäti, únave a ochoreniam štítnej žľazy. Preto určite jedzte potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo jódu. Ktoré z nich však obsahujú tento užitočný mikroelement?
Ako ozdobiť stôl vlastnými rukami?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Sviatočný stôl je srdcom rodinnej oslavy a zároveň dobrou príležitosťou ukázať svoje schopnosti a predstavivosť. Mnohí nepripisujú dôležitosť výzdobe, ale zameriavajú sa len na jedlo. To je zásadne nesprávne, pretože celkový dojem sa vytvára s prihliadnutím na to, ako je stôl zdobený a podávaný
Syr z klobásy – chuť známa z detstva
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
V posledných rokoch sa klobásový syr opäť stal obľúbeným u Rusov. Patrí k lacným výrobkom a má príjemnú dymovú vôňu. Mnohé z jeho chutí poznáme z detstva, keď bol jedinou bežnou pochúťkou. Teraz existuje veľa druhov klobásového syra, ktoré sa líšia prítomnosťou prísad. Ide o amatérske syry. Najviac však mnohým vyhovuje tradičná chuť klobásového syra
Ako ošúpať avokádo a ako ho správne jesť
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Pri prvom nákupe zeleného ovocia v zámorí v tvare hrušky nás možno napadne: „Ako ošúpať avokádo?“, „Ako ho jesť?“a "Môžem si doma zasadiť avokádo?". Odpovede na všetky tieto otázky sú veľmi jednoduché a sú uvedené v našom krátkom článku
Maďarská klobása Pick: recenzia, popis, recenzie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
V článku sa zamyslíme nad tým, prečo je maďarská klobása taká známa po celom svete, kto organizoval výrobu a nastavil tak vysokú latku pre súťažiacich, ako sa chovajú ošípané a ako sa pripravuje taký slávny produkt. Dozviete sa príbeh Marka Peakea a jeho rodiny a pochopíte, prečo sa saláme hovorí „zimná saláma“. Maďarský jazyk je úplne iný ako ostatné nárečia, v obchode s pestrým výberom mäsových výrobkov nie je ľahké sa v ňom vyznať. Nápis PICK ale pozná každý, ľahko sa dá nájsť aj tovar za ceny
Skutočná otázka: ako zrolovať poháre so skrutkovacím uzáverom?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Najnovšie sa naše mamy a staré mamy museli bolestivo vyrovnávať s rolovačkami, no teraz máme v arzenáli závitové plechovky a supermarkety sú plné ponuky vrchnákov rôznych značiek na takéto plechovky
Proteínové potraviny – aká kategória potravín? Jeho výhody a škody
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Proteínové jedlo – čo to je? Užitočné alebo škodlivé, potrebné pre naše telo alebo nadbytočné? Skúsme na to prísť. Proteínové potraviny sú potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo bielkovín, ktoré sú zase postavené z takých aminokyselín a bielkovín, ktoré sú pre telo potrebné
Koľkokrát zväčší ryža pri varení svoj objem?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Koľkokrát zväčší ryža pri varení svoj objem? Ako vypočítať správne množstvo vody na varenie?
Konzervant E200 – čo je to za prísadu?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Konzervačný prostriedok E 200 – čo to je? Túto otázku si často kladú tí, ktorí na obale výrobku nájdu menovanú prísadu. Dnes si povieme, čo taký konzervant je a ako pôsobí na ľudský organizmus
E211 konzervačná látka – čo to je? Aká je škoda E211 pre telo? Účinky benzoátu sodného na telo
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Pri nákupe potravín v supermarketoch si každý z nás všíma, že väčšina produktov obsahuje množstvo látok, ktoré začínajú písmenom „E“. Sú to aditíva, bez ktorých teraz potravinársky priemysel nemôže fungovať. Jedným z najbežnejších je E211 – konzervant. Na zvýšenie trvanlivosti výrobkov ho pridávajú všetci výrobcovia
Tradičné americké raňajky: funkcie, najlepšie recepty a menu
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Čo sú tradičné americké raňajky, ako variť najznámejšie americké jedlá
Rýchle raňajky: najlepšie recepty
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Sme si istí, že chutné a zdravé raňajky urobia váš deň oveľa lepším, nabijú energiou, naplnia inšpiráciou, ktorá je taká potrebná pre nové úspechy. Preto sme pre vás pripravili rýchle recepty na raňajky s fotografiami a podrobným popisom procesu varenia. Na každý nebudete potrebovať viac ako 15 minút
Suché raňajky: jesť či nejesť?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Oplatí sa pravidelne raňajkovať suché raňajky. Prečo tieto pochutiny nemusia byť zdravé, ako si vybrať ten najlepší produkt
Orechy: kalórie na 100 gramov
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Každý dnes vie o neuveriteľných výhodách orechov pre ľudí. Zároveň je ich obsah kalórií taký vysoký, že hrsť orechov s nejakým druhom šalátu poslúži ako alternatíva k plnohodnotnému jedlu. Existujú lacné odrody - arašidy, pistácie, lieskové orechy, sú drahšie a najušľachtilejšie, napríklad makadamia, ktorá sa hodí napríklad k morským plodom
Aké potraviny obsahujú horčík a prečo je dôležité ich pravidelne jesť?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Časté poruchy srdcového rytmu, svalové kŕče a kŕče môžu byť prvými príznakmi nedostatku tohto stopového prvku. Aby ste tomu zabránili, musíte vedieť, ktoré potraviny obsahujú horčík v množstve dostatočnom na normálne fungovanie tela
Čo je užitočné a kde sa nachádza zinok?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Ľudské telo je veľmi komplexný a multifunkčný systém, pre normálnu činnosť, ktorý potrebuje vitamíny a mikroelementy. Mnoho ľudí sa často pýta, kde sa zinok nachádza. V ktorých produktoch je táto najdôležitejšia zložka prítomná, sa dozviete z tohto článku
Rastlinný tuk – čo to je? Aké produkty ho obsahujú?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Rastlinné tuky sú predmetom mnohých diskusií. Sú prospešné alebo škodlivé? Ako sa získavajú a aké produkty ich obsahujú? To všetko nájdete v našom článku
Kokosový cukor: výhody a škody
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Na pultoch obchodov sa objavuje čoraz viac exotických produktov, o ktorých ruskí spotrebitelia predtým ani nepočuli. Tak sa objavil kokosový cukor, konzumovaný po stáročia v ázijských krajinách, no v Rusku málo známy. Obchodníci uisťujú o jeho neuveriteľných výhodách, lekári to vyvracajú. Ako zistiť, o aký druh produktu ide?
Ovocný sausep: celá pravda o exotike
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
Určite mnohí počuli slovo „sausep“a spájajú ho s čajom. Niektorí si myslia, že je to bylinka, iní zas korenie. A len máloktorý gurmán vie s istotou, že soursep je exotické ovocie s božskou chuťou. Kde ovocie sausep rastie, ako chutí a aké sú jeho prospešné vlastnosti?
Reďkovka: výhody a škody. Reďkovka biela, čierna, zelená
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Na túto úžasnú zeleninu sa dnes nezaslúžene zabúda. Málokto ju zje, no spomenie si na ňu, až keď sa objavia príznaky akútnych respiračných infekcií a chrípky. Dnes si povieme niečo o reďkovke
Aký vitamín prevláda v rybách? Prečo je dobré jesť ryby?
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
O tom, ktorý vitamín prevláda v rybách a prečo je taký užitočný, si musíme povedať podrobnejšie, aby každý pochopil, prečo má také výnimočné vlastnosti a vlastnosti, a nie akýkoľvek iný potravinový výrobok
Zaujímavá otázka: Koľko kalórií obsahuje kukurica?
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Kukurica je jednoročná bylinná obilnina, ktorá rastie v mnohých krajinách sveta. Plody kukurice (zrná) obsahujú komplex užitočných zložiek, ktoré sú pre človeka nepostrádateľné, vrátane bielkovín, aminokyselín, tukov, uhľohydrátov a v žltých odrodách zŕn je prítomný vitamín A. Okrem toho má tento produkt veľa fanúšikov vďaka svojej vysokej chutnosti. bude zaujímavé vedieť, koľko kalórií je v kukurici, ako aj jej výhody
Čo si vziať so sebou na piknik: minimum potrebné na pohodlný pobyt
Naposledy zmenené: 2025-06-01 07:06
Výlet do prírody je spojený s dovolenkou, ktorá bude ukončená starostlivou prípravou na podujatie. Tento článok vám povie, čo si vziať so sebou na piknik
TUC - sušienky. Výrobca, typy, zloženie a recenzie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:01
TUC je sušienka, ktorá sa rýchlo dostala do povedomia milovníkov rýchleho občerstvenia po celom svete. Tieto voňavé chrumkavé krekry sa stali stálym spoločníkom tých, ktorí vysoko oceňujú chuť, kvalitu a potešenie